Predtým, než sme ísť ďalej, dovoľte mi predstaviť náš študent, Morgan Mason, syn legendárneho britského obrazovky herec James a 4-handicap zakladajúci člen tu v Terre Blanche. Podľa všetkých meradiel, Morgan je docela fit a flexibilné pre chlapa v jeho polovici 50s, a včas sme pracovali spoločne jeho chápanie biomechaniky mu umožnila zlepšiť svoje golfové medziročne.
Jednou z najdôležitejších oblastí sme sa vracať na je dynamické nastavenie pozície a konkrétne pocity spojené s atletickej "pripravený" postoj. Jedným z najčastejších set-up chyby, ktoré vidíme v hráčov spolupracujeme s tu v Centre výkon Albatros je tendencia k pozícii príliš veľkú váhu na prednej nohy v set-up, ktorý rozčiluje ťažisko a má negatívny vplyv na koordináciu rúk a tela počas hojdačka. Obísť tento problém, obľúbené cvičenie je použiť dve polovice tenisovej loptičky, ich umiestnenie na zemi spôsobom, ktorý umožňuje hráčovi nastavenie ľavej päte a pravej päte na vrchole každý loptu, ako je na tom Morgan.
obrázok: http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/images/le_swing_dynamique_2.jpg
Ktokoľvek vinným z výklopné príliš ďaleko dopredu na set-up, ich hmotnosť prevažne na prstoch, toto cvičenie posilní pocit, že musíte byť tu hľadá zapája svaly v teľatá a stehná na podporu hornej časti tela, optimalizovať ťažisko uprostred nohy na adrese a nastaviť vo vlaku prírodné kinematické postupnosť od slova "ísť".
Skutočná krása je, že máte pocit, že: ako ste usadiť do pozície, chcete použiť tlak na obe hemisféry, nohy uzemnené.
Čítajte viac na http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/le_swing_dynamic.html#LPJGqXTCLAu1Wxjx.99