Metóda
Sme správne set-up, aby loptu a sú pripravení začať backswing. Ako presne swing začať? Presun späť z lopta sa ľavej ruky a PAŽE. Nepotrebujete klub vo vašich rukách objaviť to. Jednoducho prevziať pozíciu správne nastavenie ľavej ruke a paže rozšírené, palec najvyššie. ukázal ruky na loptu. Teraz vedenie ramenátuhýjednoducho premiestniť ľavá ruka a rameno.
spätne od lopty, starajúca nechcete zmeniť zvislé zarovnanie palm (inými slovami donand #39; t roll zápästia).
OBLÚK VYSLEDOVAŤ je správne stánok s jedlom.
Poznámka, že správne so sebou riadok nie je rovno späť od lopty, ako niektorí učitelia trvajú. Ani ste robiť žiadne vedomé úsilie, riadiť svoje ruky do andquot; vnútri takeawayandquot;. Je to úplne prirodzený oblúk späť od lopty. Nie komplikovať to!
TO JE SO SEBOU RIADOK, KTORÝ BUDE TRVAŤ KLUB SPÄŤ DO ROVINY, ŽE TÚŽIME. Takže vidíme, že dobrý klub-linka začína moment vedúci klubu je uviesť do pohybu.
Akákoľvek iná metóda začína stánok s občerstvením bude vyrábať rôzne stánok s jedlom, a teda rôzne hojdačke rovine... a ak rovina swing je nevyrovnané klubu musia byť z pozície v TOP.
Hojdačka je odštartovaný dozadu pohyb ľavej ruky a paže
Teraz poďme opakovať ľavá ruka a rameno pohybu s palicou v ruke. Udržujte ramená stále a presunúť palice späť pohybujú ľavej ruky a paže, ako je popísané. Teraz keďže ramená sú štvorcové (na adrese) ľavej ruky a paže môžu pohybovať iba palice späť smerom k loptu pozdĺž oblúka na vzdialenosť asi pol metra pred blokovaný štvorcových polohu ramien. Skúste to.
Je to v tomto bode backswing hnutia, ktoré ramená by mali začať zase... a nie pred!
Teraz sa obracia na umožnenie ľavá ruka a rameno a palice naďalej swing voľne späť pozdĺž oblúka... celú cestu na vrchol swing. Teda vidíme v akcii zásadu, že telo hnať zbrane. Práve naopak. Ruky a paže začína kyvné pohyb a telo reaguje vypnutím pomáhať (nie príčinou) swing. Toto pochopenie je životne dôležité!
Varujem znova. Ak stánok s občerstvením sa začal zase a ponoriť ramená nemusíte dosiahnuť správnu líniu stánok s jedlom... a následne zarovnanie hojdačke rovine bude zle.
Podstatou stánok s občerstvením
Aby pochopili podstatu so sebou myslím, že jednoduchý čip shot. V ňom backswing prebieha úplne s rúk a ramien. Je zapojený žiadny pohyb tela alebo rameno. Ak ramená, klub by brať off line. Je to rovnaké s ďalšie zábery, a to je kľúčom k začiatku plné zábere. Začať riadiť ako by začať čip... s ľavej ruky a paže sám. Potom pridajte pohyb tela (rameno otočte) v správny čas jednoducho, aby sa hojdačka pokročiť ďalej, jasné až na vrchol.
Plný záber je len rozšírenie čip s ramien a telo zase pridané jednoducho umožní swing postupovať úplne.
Sa definuje podrobne, ako stánok s občerstvením je vyrobená a mať povedal, ktoré akýmkoľvek iným spôsobom začína swing je nesprávna. Prečo musí tento počiatočný pohyb tak presné? Pretože iba správne so sebou riadok môže produkovať správne zarovnaný hojdačke rovine. Chyba riadku v stánok s občerstvením musí nevyhnutne viesť nevyrovnané hojdačke rovine.
Správne so sebou riadok vytvorí správne hojdačke rovine...
Najčastejšie chyby, stánok s jedlom je prerokované krátko, ale skôr na to, že chcem vás varovať proti dva spoločné kusov poradenstvo o stánok s občerstvením. Prvá je, aby vedúci klubu rovno späť od lopty a druhá je, aby klub späť na vnútornej strane.
Pričom club andquot; rovno backandquot; vedie k poklesu ľavé rameno, hojdať vpravo, bočné, a najhoršie zo všetkých zbalených opustil veľmi strmé alebo andquot; uprightandquot; hojdačke rovine, takže správny švih riadok takmer nemožné.
Pričom v klube späť na prehnané andquot; vnútri pathandquot; je rovnako zle. Miesta klub andquot; po celej lineandquot; na vrchole, s hriadeľom smerujúcej vpravo cieľ, opäť sťažuje riadka správne prepad.
V správne stánok s jedlom hojdačka ľavej ruky a paže sa vedúci klubu automaticky na vnútornej strane cesty v správny čas. To nemôže robiť inak. Tento prírodný andquot; vnútri arcandquot; je to, čo vytvára správny hojdačke rovine.
Rozdiel medzi andquot; rovno backandquot; stánok s jedlom, andquot; vnútri takeawayandquot; a andquot; opraviť takeawayandquot; sa prejavuje v tejto lekcii. Poznámka, že každý z troch riadkov so sebou musí viesť v rôznych swing rovinách.
Zápästie musí roll v stánok s občerstvením
Teraz máme klub, pohybujú sa od loptu na správnej línii. To bude automaticky miesto nás hojdačke rovine, ktoré sme túžbu.
Teraz musíme sa pozrieť na ďalšie so sebou chyby, ktoré vážne ovplyvňuje presnosť. To záležitosť zápästie valcovania.
Drvivá väčšina hráčov roll zápästia otvorené alebo zatvorené počas stánok s jedlom, teda zmenu zarovnania tvár klubu na ples. klub tvár bola námestie na adrese a musí zostať námestie v celom SWING. Potom, keď ju vráti loptu na vplyv stále bude štvorcové alebo v pravom uhle k zamýšľanej trati letu.
Tak poďme začať s hlavnou zásadou. Je to toto:
POČAS STÁNOK S OBČERSTVENÍM, KLUB TVÁR MUSÍ BYŤ KOLMÁ NA DRÁHU SWING PO CELÚ DOBU. Podľa andquot; klub faceandquot; Mám na mysli špičkové klubu.
Pozorovanie tohto jednoduchého pravidla, zápästie valcovanie sa možno vyhnúť.
Zápästie musí nevykonali počas stánok s občerstvením
Club tvár kontrola - fázy na polceste
Vo fáze polceste backswing klubu tváre bude vertikálne, ak žiadny zápästie valcovanie sa uskutočnila.
V smere hodinových ručičiek roll bude miesto klub tvár andquot; openandquot; v tejto fáze.
Proti smeru hodinových ručičiek roll bude miesto klub v andquot; shutandquot; pozícia, ktorá sa pozerá na zem.
Od správneho andquot; squareandquot; pozícia v etape polceste ľavej ruky a paže swing na vrchol, uvádzanie tvár v správnom uhle v hornej časti hojdačka.
Ďalšie dve pozície (otvorené a uzatvorené) povedie nesprávne club tvár uhol v hornej a pokiaľ niektoré korekcie v prepad blade bude aj v MIS-zladené pri náraze... a nepresnosť je povinný byť výsledkom.
Existujú dva kusy Golf poradenstvo, ktoré, podľa mojich skúseností sú zaručené zničiť stánok s občerstvením. Sú: andquot; drží vedúci klubu nízko nad zemou v takeawayandquot; a andquot; take club-hlava, ruky, paže a ramená v jednej pieceandquot;.
Už sme videli, že nie je stánok s občerstvením andquot; jedno-pieceandquot;. Ruky a začať pohyb. Potom ramená začnú zase umožňujú swing pokračovať až na vrchol. To znamená skutočnú swing ľavej ruke a paže.
V andquot; jedno-pieceandquot; stánok s jedlom klubu, ruky a ramená sú stanovené v pohybe otáčaním ramená. To je to, čo hovorím, andquot; telo poháňať rúk a armsandquot;. To nie je hojdačka vôbec. Je to tuhý, zamknuté pohyb, ktorý ničí vlastne úplne hojdačka ľavej ruky a paže. To vedie na veľa chýb, ako uvidíme
Ľavá - rúk a klub sa premiestňujú pôsobením telo
Právo - správnym spôsobom
Podržte klub pokúša andquot; nízka groundandquot; v stánok s občerstvením je vraj dať hráč a andquot; široký arcandquot;. V skutočnosti je to naopak. V snahe držať club andquot; nízka groundandquot; ľavú ruku dosiahne späť a dole... a ľavé rameno namáča dole s ním. To prináša kolaps ľavej a downward.drop hlavy. (pozri obrázok). Opäť je zničené akúkoľvek možnosť ľavej ruke a paže swing. Teraz, s paže swing blokovaný tela, hráč musí vyzerať na jeho zápästie pohybe vedúci klubu. Tento skoro zápästie prestávke úplne zničí nádej andquot; široký arcandquot;.
Tento druh stánok s jedlom je veľmi časté. Snažte sa porozumieť a porovnať ho s správne stánok s jedlom
V správne stánok s občerstvením, ľavé rameno, ruka a rameno HOJDAČKY CLUB späť od lopty. Ramená potom začnú zase tak, že swing môžete pokračovať voľne na vrchole. V tomto type pohybu ľavé rameno nie je omoc nadol smerom k zemi. Prečo by mal? Ľavá ruka a rameno je hojdať voľne od ramena a preto ľavom ramene MAINTAINS IDS, výška od Zeme viac-menej konštantná.
Tento druh stánok s jedlom hojdačky klub hladko do správnej hojdačka lietadlo, ktoré sme túžbu. Znova Upozorňujeme, že tam bol žiadne vedomej snahe andquot; vola vedúci klubu insideandquot;. prešlo andquot; insideandquot; celkom automaticky a v správny čas. Vskutku, kde inde by to šlo?
Typické zlé jedlo so sebou
Tu opäť vidíme nesprávne stánok s jedlom opísané skôr, ale z iného uhla. Na prelome ramená spôsobuje pohyb klubu. Je to zrejmé. Všimnite si, ako klesá ľavé rameno! Znovu hovorím, že to nie je hojdačka... je andquot; heaveandquot tela; zriadiť klub v pohybe. Predovšetkým úplne iný so sebou riadok a vedie k úplne iný hojdačke rovine upozornenie, vytvárajúca tento druh stánok s jedlom. Je to povinný viesť ku komplikáciám v hornej časti hojdačka.
Zle
Ľavé rameno drop mení hojdačke rovine
Tento typ so sebou činnosti spôsobuje dve iné vady. Ako rameno poklesy dole pravou nohou narovná. Pamätajte si, že som povedal predtým, pravá noha musí zachovať svoju pozíciu FLEXED Ak zase úplné, správne sa má dosiahnuť.
Opäť ako ľavé rameno poklesy nadol, pravý bok stúpa ako to ide späť. Je to dôkaz, že telo je otriasli bokom, skôr než obracajú ako by mal.
V správnom poradí, pravý bok presunie späť, ale nesmú sa stúpať. Ako ľavé rameno, uchováva viac-menej konštantná výška od Zeme. Ohol pravej nohe je to možné.
Chcem vás upozorniť opäť andquot; užívať klub rovno späť z ballandquot; pričom v klube späť na andquot; insideandquot; Ako sme videli, v správne stánok s jedlom klub hojdačky celkom automaticky na andquot; vnútri pathandquot;. Žiadne osobitné úsilie je potrebné umiestniť tam.
Je veľmi dôležité oceniť, že andquot; correctandquot; stánok s jedlom, úmyselné andquot; insideandquot; stánok s jedlom a andquot; rovno backandquot; stánok s jedlom vyrábať úplne iný swing lietadiel a teda rôzne pozície v hornej časti.
Ilustrácie Ukázať tohto bodu.
Hovorím znova, sa žiadny pokus o vedome prijímať klub späť na andquot; insideandquot; a nebrať do úvahy radu o prijatie club andquot; rovno backandquot; od lopty.
Obaja sú zlé!
Otoèenie
Orgán sa obráti jednoducho povoliť ľavej ruky a paže swing pokroku voľne na vrchol.
Celotelový zase v backswing je nutnosťou pre dobré golf. Často sa uvádza, že plne zase je nevyhnutné pre výkon, ale my sme už videli, že je to klam. Zavádzajúce poradiť andquot; stočený až moc v bodyandquot; a andquot; likvidácie svaly tela v backswingandquot; len nabáda zdvíhala s telom počas celého švihu.
Úplné otočenie je nevyhnutné, aby klubu môžu byť umiestnené do polohy na vrchole, z ktorých môže presunúť do loptu, zamýšľanej trati letu.
Ale to nie je dosť, len sa obrátiť na pleciach. PRAVEJ strane telo z bedrového kĺbu ramena, musia byť úplne vymazané dozadu na dosiahnutie plnej zase, že túžime. A ako pravý bok siaha to nesmie byť povolené na vystúpte. Ak áno, rovnanie pravú nohu. Pamätajte, sme si povedali v lekcii 1 pravá noha zostáva ohnutej v celom backswing.
A ľavom ramene nesmú klesnúť alebo DIP. To je dôležité. Pripomeňme si, čo sme povedali o prvý pohyb stánok s občerstvením. To bolo zo strany ľavej ruky a ramená začal zase arm...then. Tento pohyb nevyžaduje kvapka ľavého ramena. Práve naopak. Ľavé rameno sa musí pohybovať naprieč, udržiavať KONŠTANTNÚ výšku od Zeme Ak plnej ľavej ruky a paže swing je možné dosiahnuť.
Spomenul som dôležitosť plne zúčtovania na pravej strane. Za týmto účelom väčšina hráčov bude považovať za potrebné mierne zvýšiť ľavej päte. Ľavou nohou, ktorý je prilepený k zemi určite bude brániť plne zase... dôsledky, ktoré už poznáte!
To je, ako správny orgán zase postupuje. Po počiatočnej pohyb v ľavej ruke a paže ramená začnú zase. Potom na pravej strane tela začína vymazať dozadu (nad ohnutej pravá noha) pomáhať rameno zase. Potom ľavej päte sa zdvihne tak, aby pohyb otáčania môže byť dokončená. Inými slovami otoèenie v backswing vyskytuje zhora nadol v poradí 1-ramená, 2-boky, 3 nohy. Pamätajte si, že pretože prepad nastane, logicky v opačnom poradí, teda nohy prvý, hip shift ďalej a ramená poslednej.
Teraz, pochopiť dôvod otoèenie a uvedomiť si, že to nemá nič do činenia s vytvárania energie, môžeme skúmať mechaniky zase podrobnejšie a naozaj perfektný pohyb.
VĎalšie lekcieI bude diskutovať úlohu orgánu.