1.Ako by ste mali držať golfový klub?
Golfový švih je silným pohybom: ak nemáte dobré držanie v klube, mohlo by to dopadnúť z vašich rúk. Ale kľúč k uchopeniu klubu ho drží len dostatočne pevný.
Legendárny golfový tréner Jim Flick kedysi napísal: "Tiché ruky reagujú na vlastnú váhu klubovcov a tesné ruky musia povedať, čo robiť."
Ale ako úzky je príliš tesný, pokiaľ ide o uchopenie golfového klubu? Spýtali sme sa tejto otázky Michaela Lamanna, riaditeľa inštruktáže vo Phoenicovom letovisku v Scottsdale, Ariz. Toto je jeho rada:
LAMANNA: Na stupnici 1-10, urobte svoj tlak GOLF GRIP A 4 alebo 5
"Okrem toho, aký typ rukoväte používate, ďalšou charakteristikou zdravého golfového gripu je ľahký uchopovací tlak.
"Uchopenie kruhu príliš tesne môže spôsobiť tenké, slabé zábery, ktoré sa dajú rozdeliť." Ľahší uchopovací tlak zvyšuje záves na zápästie - životne dôležitý zdroj energie v hojdačke Tento ľahký tlak tiež zvyšuje počet otáčok klubov, čím sa zvyšuje šanca na vyrovnanie klubu Pri náraze.
"Na stupnici od 1 do 10, kde 1 je svetlo a 10 je tesné, odporúčam tlak 4 alebo 5. To umožňuje klubu byť otočený s výkonom a control.In adresu, práca na pocit uvoľnenia a bez napätia Vo svojich rukách a predlaktia.
"Sam Snead povedal:" Držte klub, ako by ste mali v ruke malé dieťa. " Tento tlak, v kombinácii s správnym umiestnením rúk na rukoväť, vám poskytne vašu najväčšiu šancu vyrábať dlhšie, rovnejšie zábery. "
ĎALŠIE SPÔSOBY NA VIZUÁLOVANIE TLAKU GRAFOVÉHO GRIPU
Lamanna uviedla, čo je určite najznámejší bromid z hľadiska priľnavosti - Sneadovu citáciu s vtákmi v ruke. Mnohí golfoví inštruktori ešte stále hovoria svojim študentom o tlaku na uchopenie: "Nechcem rozdrviť detský vták!"
Gary McCord napísal: "Príliš veľa napätia vo vašich rukách spôsobuje, že sa hádzate klubom na loptu ... Mali by ste ho uchopiť tlakom, ktorý drží vajcovité sovy."
Potom OK. Nie sme si úplne istí, ako to cíti jednička sova, alebo aký tlak by bol pre jedného škodlivý.
Takže tu je Tom Watson:
"V podstate musí golfista potrebovať len dostatočný tlak na ovládanie klubu, musíte ho pevne uchopiť, ale nie tak pevne, že vytvárate napätie vo vašich predlaktiaach ... Znížte tlak na uchopenie tak, aby ste nedošlo k posúvaniu tvoje ruky."
Okrem analógie dieťaťa je ďalším najznámejším spôsobom vizualizácie správneho tlaku uchopenia analógia zubnej pasty. Držte golfový klub s potrebným tlakom, aby ste pevne držali tubus zubnej pasty, ale bez vytlačenia nejakej zubnej pasty .
Takže pokiaľ ide o tlak na uchopenie, nezabudnite: 4 alebo 5 na stupnici od 1 do 10. Alebo si myslíte, že "nepozerajte vták" alebo "nevymažte žiadnu zubnú pastu".