Potrebujete nový spôsob prístupu? Skúste vytiahnuť svoje oči z lopty
Postupujte s uvedením do očí zatvorenými, alebo sa pozerajte skôr na dieru než na loptičku
Existuje praktika, ktorú mnohí profesionálni golfisti používajú na ovládanie pocitu a vzdialenosti. Je to praktická technika, ktorú niekoľko z nich dokonca prijalo na golfové ihrisko počas turnaja.
Technika: Nepozerajte sa na loptu!
A "nepozerajte sa na loptu" môže znamenať jednu z dvoch vecí:
Pracujte s uzavretými očami. Peter O'Malley, Lexi Thompson a Suzann Pettersen okrem iného dokonca zatvorili oči na putte počas turnajov.
Alebo praktizujte dávať pozor na dieru alebo na stredný cieľ, skôr než sa pozeráte na golfový loptičku. Colin Montgomerie a Jordan Spieth , okrem iného, dokonca to urobili počas turnajovej hry.
Môžu sa rekreační golfisti naučiť niečo z tejto techniky? Áno, dokonca aj užívatelia, ktorí nehrajú golf na živobytie, môžu zlepšiť kontrolu nad rýchlosťou na putte tým, že praktizujú uvedenie bez toho, aby sa pozreli na loptu.
Tu sú dve vŕtačky, z ktorých jedna sa používa metóda uzavretá pre oči a druhá sa používa pri pohľade zboku.
OCHRANA VOZIDIEL ZATVORENÉ OČAMI
Michael Lamanna je riaditeľom inštruktáže vo fénickom letovisku v Scottsdale v Arizse a odporúča nasledovné cvičenie, keďže golfisti môžu zlepšiť tak svoj pocit z uvádzania cievnej mozgovej príhody a kontroly vzdialenosti na zelených.
Krok 1: Na pravej zelenej položte tri guličky 10 stôp od šálky, tri ďalšie 20 stôp von, tri ďalšie na 30 stôp, 40 stôp a 50 stôp od otvoru.
Krok 2: Od 10 stôp položte prvú guľu ako normálne, s očami otvorenými.
Krok 3: Zarovnajte druhý putt ako normálne s otvorenými očami, potom zatvorte oči tesne predtým, než urobíte mŕtvicu. Zamerajte sa na pocit putterovej hlavy počas mŕtvice a pokúste sa hádať, kde lopta skončí, keď sa zastaví.
Krok 4: Umiestnite tretiu guľu z 10 stôp tak, ako ste urobili v treťom kroku, zatvárajte oči skôr, ako urobíte mŕtvicu.
Opakujte tento postup na každej trojbalovej stanici až na 50 stôp.
Ak ste začlenili toto vrták do praxe, mali by ste začať rozvíjať lepší pocit na zelených.
LOOK-AT-THE-HOLE PUTTING DRILL
V článku pre Golf Digest o Spiethovom pohľade na dieru prispievajúci redaktor David Owen napísal, že sám prešiel do uvedenia pri pohľade na cieľ "po prečítaní štúdie, v ktorej skupina amatérov prekvapila výskumníkov tým, že A to aj napriek tomu, že dostalo len minimálnu príležitosť na skúšku.
Spietov inštruktor, Cameron McCormick, povedal Owenovi, že "jedna z výhod je" odstrániť akúkoľvek tendenciu, ktorú máme ako hráči byť si vedomí hnutia, ktoré používame pri vykonávaní úlohy, "tendencia, ktorá zvyčajne vedie k problémom."
Eric Alpenfels, riaditeľ golfovej akadémie Pinehurst, má učebnicový klip YouTube, v ktorom hovorí, že "väčšina golfistov zistí, že ak sa pozerajú na dieru počas cvičenia, má naozaj veľký prínos pre svoju vzdialenú kontrolu."
Toto je vrták Alpenfels odporúča:
Krok 1: Odhodte niekoľko guľôčok asi 10 stôp od otvoru. Putt prvý, ako by ste normálne. Na druhom, urobte všetko to isté, okrem toho, že tesne pred začiatkom vašej mŕtvice, pozrite sa na dieru. Nechráňte oči uzamknuté na golfovom guli - otočte hlavu trochu doľava (pre pravých), aby sa vaše oči teraz pozerali na cieľ. Potom zatlačte spúšť.
Krok 2: Teraz to znova urobte. A natočte dostatok putte týmto spôsobom, aby ste sa stali príjemnou technikou pri pohľade na cieľ a nie na golfový loptičku.
Krokom. 3: Teraz sa pohybovať na rôznych miestach na zelenej, rôzne dĺžky putts. Odhodí dve golfové loptičky na každom novom mieste. Použite svoju bežnú techniku vkladania do jednej gule, ale použite techniku look-to-hole pre druhú. Striedajte medzi týmito dvoma na každom inom mieste na praxi zelene.
Porovnaj výsledky. Ako sa máš? Ak je kontrola vzdialenosti váš problém, môžete zistiť, že pri pohľade na dieru pri ukladaní - alebo dokonca so zatvorenými očami - vám pomôže v tomto ohľade.