1) Skúste každý deň robiť niečo, čo súvisí s golfom
Intento článokhovorili sme o hráčovi, ktorý absolvoval 30-dennú výzvu so skvelou tréningovou pomôckou zvanou Orange Whip. Niekedy je lepšie robiť niečo 5-10 minút každý deň, než jednu dlhú reláciu týždenne. Udrží vašu hru sviežu a zabráni ďalšiemu hromadeniu hrdze.
2) Hrajte hry
Je dokázané, že mozog sa nemôže učiť, pokiaľ ho nevyzývate náhodnými úlohami. Ukázať sa na dostrel a trafiť vodiča na 20 minút neprispeje k zlepšeniu vašej golfovej hry. To je presne dôvod, prečo sú cvičné hry také efektívne. Simulujú skutočný tlak, ktorý budete cítiť nakurza povzbudzovať vás, aby ste trénovali, ako keď hráte. Máme k dispozícii knižnicu s viac ako 20 cvičeniamičlenov.
3) Najprv si stanovte svoj pocit
Jack Nicklaus bol veľkým zástancom toho, aby sa ubezpečil, že svoj cit pri kratších úderoch vytočí skôr, ako sa rozbehne naplno, a toto je jeden z najlepších golfových tipov, ktorý si razí cestu už roky. Upevniť svoj cit pri strelách z 15-45 yardov je skvelý spôsob, ako sa zahriať a zosynchronizovať švih predtým, ako prejdete na svoje dlhšie palice. Skúste to na ďalšom tréningu alebo pred kolom.
4) Zistite miesto dopadu
Jeden z našich trénerov, Adam Young, sa špecializuje na pomoc golfistom, aby zistili, ako maximalizovať svoj vplyv. Keď sa vaša palica dostane do kontaktu s loptou, je to „chvíľa pravdy“ a lopta dostane svoje rozkazy. Takmer každý golfista nechápe, kde majú vplyv na svoje železá a drevo, a je to mimoriadne dôležitá informácia. Keď budete nabudúce na strelnici, použite suchú fixku, aby ste zistili, kde prichádzate do kontaktu so žehličkami, alebo si zaobstarajte plechovkuDr. Scholls Odor Xaby ste videli, aké sú vaše tendencie s vodičom a fairwayovými lesmi.
5) Pracujte na svojom tempe
Načasovanie vášho švihu je nesmierne dôležité, a preto som napísal túto funkciučlánokminulý rok. Skvelý golf je o opakovaní a tempo vášho golfového švihu je jeho jadrom. Práca s údermi môže byť pre všetkých golfistov mimoriadne efektívnym spôsobom, ako nájsť rytmus, ktorý im vyhovuje, a umožniť im ho opakovať od švihu k švihu. Považujem to za jeden z najviac ignorovaných golfových tipov v celom odvetví.
6) Cvičte si kladenie...správnym spôsobom
Ak môžete stráviť viac času na cvičnom greene a stanete sa efektívnejším putterom, čakajú ťahy na to, aby ste sa dostali z vášho skóre. Väčšina golfistov túto časť hry na vlastnú škodu ignoruje. Štatistiky ukazujú, že väčšina golfistov sa môže zlepšiť tým, že urobí viac patov vo vzdialenosti 10 stôp a odstráni tri paty (prečítajte si totočlánokzistiť prečo). Môžete to urobiť dvoma spôsobmi. Prvým je práca na ovládaní rýchlosti a druhým je naučiť sa vyrovnať tvár putteru pri náraze.
7) Experimentujte so svojím švihom
Golfové ihrisko na vás vyvolá množstvo rôznych scenárov. Vaša loptička môže uviaznuť za stromom, na strmom svahu alebo zachytiť nepríjemnú lež v drsnom teréne. To je presne dôvod, prečo musíte urobiť experimentovanie súčasťou každého tréningu. Skúste 6-žehličkou zasiahnuť nízke háky. Hoďte niekoľko loptičiek do najhlbšej časti drsnej plochy okolo cvičného greenu. Zistiť, ako zmeniť svoju techniku v tomto procese, bude počas vašich kôl neoceniteľné! Väčšina golfových tipov nehovorí o tom, čo sa stane, keď sa na ihrisku niečo pokazí, a všetci skvelí golfisti vedia, ako sa vysporiadať so všetkými druhmi nepriazne.
Zlepšite svoju duševnú hru
8) Riadenie očakávaní
Súčasťou toho, aby ste sa stali šťastnejším a úspešnejším golfistom, je zvládnutie vašich očakávaní. Nahral som o tom rozhovor s Martinom Hallom (choďtuzistiť viac) a jednou z hlavných vecí, ktoré zdôraznil, je, že golfisti sa musia naučiť nebyť na seba takí tvrdí, byť realistickí so svojimi schopnosťami a predovšetkým sa snažiť zabaviť sa na ihrisku a smiať sa na svojich chybách. Golf je len hra a mala by byť skôr zábavou! Čo sa týka golfových tipov, toto je ten, ktorý nie je dostatočne diskutovaný.
9) Rutina
Súčasťou toho, že ste lepším golfistom, je stále pohodlnejšiegolfové ihrisko. Ak sledujete väčšinu skvelých hráčov, majú počas svojich kôl veľmi opakovateľnú rutinu. Kráčajú rovnakým tempom, robia to istépred každým výstreloma všetko má svoje načasovanie a rytmus. Žiadni dvaja hráči nemusia mať rovnakú rutinu, ale skúste nájsť ten, ktorý vám vyhovuje.
10) Nikdy sa nevzdávaj!
Každé kolo golfu je príležitosťou dozvedieť sa o svojej hre. Ak veci nejdú podľa vašich predstáv a zbalíte si to na deň pri ôsmej jamke, môže sa začať vytvárať veľmi zlý zvyk (totočlánokvysvetľuje prečo). Jedným z najlepších golfových tipov, aké kedy môžete dostať, je dať si záväzok, že bez ohľadu na to, budete sa snažiť zostať pozitívni počas svojho kola a nedovolíte, aby vaše predchádzajúce údery ovplyvnili váš súčasný. Toto je jedna z najťažších vecí na zvládnutie, ale je to neklamná záruka, že sa ako golfista zlepšíte, ak sa zlepšíte v tejto časti mentálnej hry.
11) Pred kolom urobte proces
Náš mentálny tréner pre praktický golfInsidernapísaltento článokpre nás o tom, čo môžete urobiť, aby ste sa pred kolom riadne pripravili. Ak máte pred kolom nejaký čas, skúste zaviesť proces, ktorý pripraví vašu myseľ a telo na vaše kolo. To vám dáva najlepšiu šancu na úspech a zníži niektoré nervy, ktoré postihujú každého golfistu na začiatku jeho kôl.
12) Ovládajte dýchanie
Možno ste to nevedeli, ale golf môže spôsobiť toľko stresu, že vo vašom tele spustí reakciu „bojuj alebo uteč“. Vaše srdce bije rýchlejšie, váš krvný tlak sa zvyšuje a vaša myseľ začína utekať. To všetko sú veci, ktoré sťažujú sústredenie sa a zotrvanie v danom okamihu. Tu je jednoduché dýchaniecvičeniemôžete urobiť na kurze, aby ste sa upokojili a uvoľnili. Mnoho profesionálnych golfistov robí kontrolované dýchanie počas svojich kôl, pretože to skutočne funguje. Väčšina golfových tipov túto časť hry neskúma, ale je to nevyhnutný nástroj, ktorý musíte mať na ihrisku.
13) Zastavte saospravedlňovanie sa
Každý golfista má svoj príbeh o tom, prečo strelil skóre, ktoré dosiahol. Často to zahŕňa hádzanie viny inde. Môže to byť kurz, vaše palice, hluk, ktorý váš partner urobil predtým, ako ste švihli... zoznam pokračuje. Úspešní golfisti vo všeobecnosti neobviňujú zo svojej hry príliš veľa vonkajších faktorov, preberajú zodpovednosť za to, čo sa stalo, a snažia sa nájsť spôsoby, ako to napraviť. Peniaze prestanú s vami!
14) Pracujte na svojej krátkej hre
Môže sa zdať divné, že sa to objavuje v časti o mentálnej hre, ale zlepšenie vašej krátkej hry môže výrazne znížiť stres, ktorý golfista pociťuje počas kola. Ak sa necítite dobre so svojou schopnosťou zasiahnuť klinové strely a efektívne puttovať, oveľa viac to zaťaží vaše odpaly z odpalísk a približovacie strely. Skvelá krátka hra môže byť štítom, ktorý ochráni golfistu pred všetkými chybnými údermi, ktoré sa vyskytnú vo vašej dlhej hre. Keď viete, že máte schopnosť zotaviť sa, nebudete sa na seba tak hnevať, že ste so 6-žehličkou vynechali zelenú. Máme veľa skvelých videí o tom, ako zlepšiť svoju krátku hru od Brandona Stooksburyho atuje ukážka jedného z nich.
15) Stanovte si ciele
Najlepším spôsobom, ako zamerať svoju myseľ na kompletnú golfovú hru, je stanoviť si konkrétne, merateľné ciele. Je to skvelý spôsob, ako sa motivovať, sledovať svoj pokrok a sústrediť sa na svoju cestu stať sa lepším golfistom. Toto bol jeden z najlepších golfových tipov, ktoré mi kedy môj stredoškolský tréner dal.
Prineste do kurzu správnu stratégiu
Riadenie ihriska je mimoriadne dôležitá téma, o ktorej sa v golfovom svete dostatočne nehovorí. To je presne dôvod, prečo som napísal svoj 30-stranový eBook (môžete si ho stiahnuťtuzadarmo). Tu je niekoľko základov, na ktoré by mali myslieť všetci golfisti
16) Prestaňte mieriť na špendlík
Tá vec, ktorá trčí zo zeme s vlajkou na nej, by nemala byť vždy vaším cieľom pri vašich výstreloch z približovania. V skutočnosti ma nenapadá dobrý dôvod na to, aby akýkoľvek golfista mieril na kolík, pokiaľ nehráte na extrémne vysokej úrovni. Výplata jednoducho neexistuje; prečítaj totočlánokzistiť prečo.
17) Hranie inteligentnejších odpalov
Pochopenie toho, kedy byť agresívny voči vodičovi, alebo zvoliť si konzervatívnejší výber palice na základe jamky, je jedným z najlepších golfových tipov, aké mi napadli. To si vyžaduje disciplínu, plánovanie a úprimnosť s vašimi schopnosťami ako golfista. Udržať loptu v hre mimo odpaliska je mimoriadne dôležité, a to sa dá dosiahnuť výberom inteligentných cieľov a palíc.
18) Len nastúpte na zelenú!
Zníženie double bogey je pravdepodobne najlepší golfový tip, aký som mohol dať každému golfistovi. Jednou z najväčších chýb, ktoré väčšina rekreačných golfistov robí, je, že sú príliš agresívni pri úderoch okolo greenu a púšťajú sa do hry s nízkym percentom, ako je to pri údere na flope. Niekedy sú bogey našimi priateľmi a najlepšou stratégiou je dostať loptičku na hraciu plochu a uistiť sa, že prinajhoršom dáte dvakrát. Buďte úprimní, pokiaľ ide o druhy klinových striel, ktoré dokážete predviesť, a vyberte si takú strelu, o ktorej viete, že ju môžete dostať na green 9-krát z 10.
19) Buďte k sebe úprimní
Jednou z najťažších vecí, ktoré musíte ako golfista urobiť, je byť úprimný so svojimi schopnosťami. To vedie k mnohým chybám na ihrisku, ktoré vedú k dvojitým a trojitým bogey, alebo inými slovami, okrúhlym zabijakom. Napríklad, ak máte 155 yardov od svojho cieľa a viete, že budete musieť trafiť 7-železo úplne dokonale, aby ste dosiahli toto číslo, možno je lepší nápad vziať si viac palíc. Je pravdepodobné, že to neudriete len tak a príde to skrátka. A ak ste uviazli na stromoch, neskúšajte ho prevliecť aj cez ten malý otvor 🙂
Zo všetkých golfových tipov, ktoré existujú, to môže ľahko eliminovať vážne údery z vášho skóre.
20) Analyzujte svoje štatistiky
Jednou skvelou vlastnosťou pokročilých zariadení na sledovanie štatistík, ako je GAME GOLF, je to, že môžu začať odhaľovať tendencie vo vašej hre a podľa toho môžete zmeniť svoju stratégiu na ihrisku. Ste oveľa presnejší s 3-drevom z odpaliska so svojím vodičom? Máte tendenciu míňať nájazdové strely vľavo? Neberiete dosť palíc do greenov? Na všetky tieto otázky sa dá pomerne ľahko odpovedať, ak začnete sledovať štatistiky. Keď sú vám informácie jasne prezentované, môžete na kurze robiť inteligentnejšie rozhodnutia.
Používajte správne tréningové produkty
Golfový svet je preplnený množstvom tréningových pomôcok a technológií, ktoré sľubujú veľa. Bohužiaľ, väčšina z nich nedoručí. Otestoval som množstvo produktov a verím, že nasledujúce môžu pomôcť všetkým golfistom. Pre členov sme zariadili špeciálne kódy kupónov od každého z týchto predajcovPraktický Golf Insider.
Môžete si tiež pozrieť našeodporúčané produktystránku, kde nájdete aj ďalšie nápady.
21) Pomarančový bič
Možno ste tento produkt videli v taškách hráčov PGA Tour a rôznych profesionálov v oblasti výučby. Zdá sa, že je všade, pretože to funguje. TheOrange Whipje jedným z najuniverzálnejších swingových trenažérov, pretože vám môže pomôcťzahriať sa, pracujte na svojomtempoa zlepšiť rovnováhu svojho švihu. Húpanie bičom len 5 minút denne dokáže s vaším švihom urobiť zázraky. Veľa golfových tipov a tréningových pomôcok sa zameriava na mechaniku golfového švihu a krása tohto produktu je v tom, že vám pomáha cítiť hladký, rytmický golfový švih.
22) Kompresor DST
Dopad bol opísaný ako „moment pravdy“ mnohými skvelými inštruktormi. Je to preto, že bez ohľadu na to, ako vyzerá váš švih vopred, ak môžete kontrolovať, čo robí palica, keď sa dostanete do kontaktu s loptou, môžete dosiahnuť úspešný výsledok. DST Compressor je jedinečný švihový trenažér, ktorý pomáha golfistom dostať sa do optimálnej polohy a na profesionálnych túrach sa vznietil jednoducho preto, že funguje.
23) Pilulka
Takmer každý golfista má možnosť precvičiť si patovanie doma, v kancelárii alebo na cvičnom zariadení v jeho blízkosti.Tabletkaje unikátna tréningová pomôcka, ktorá dáva golfistom okamžitú spätnú väzbu o ich údere. Môže byť tiež použitý ako nástroj na zlepšenie vášho štiepkovania. To môže pomôcť golfistovi akejkoľvek úrovne dať väčší zmysel ich tréningom v rôznych prostrediach.
24) HERNÝ GOLF
Ak sa chcete ako golfista skutočne zlepšiť, musíte pochopiť, kde sú vaše slabé stránky. To je veľmi ťažké, ak nesledujete svoje štatistiky. GAME GOLF je komplexný systém na sledovanie výstrelov, ktorý využíva technológiu GPS, aby ukázal golfistom, kde sa ukladajú a čo môžu urobiť, aby dosiahli svoje ciele. Môže to byť veľmi silný nástroj vo vašom úsilí dosiahnuť vaše ciele ako golfistu.
25) Putt TIBA
Vŕtačka s dvoma odpalmi je obľúbená medzi profesionálmi na turné, najmä Tigerom Woodsom. Pomáha golfistovi zistiť, či pri dopade vyrovnáva tvár puttera, čo je rozhodujúce pre väčší úspech na greenoch. TIBA Putt bol vynájdený, aby pomohol golfistom ľahko vykonávať tento cvik a sledovať, či putter zostáva kolmý pred a po dopade. Je to skvelý nástroj na použitie doma alebo na cvičnom greene, ak chcete urobiť viac patov do 10 stôp a tri putty menej.
Prestaňte počúvať mýty
Ak práve teraz pôjdete na nejaký driving range, budete počuť rôzne golfové tipy, o ktorých sa diskutuje o technických prvkoch švihu. Väčšina z nich jednoducho nie je pravdivá.
26) Držte hlavu dole
Toto je najbežnejší golfový tip a chyba, na ktorú sa každý odvoláva, keď zasiahne chybnú ranu. To, či máte počas golfového švihu sklonenú hlavu alebo nie, nie je dôvodom, prečo ste uspeli alebo zlyhali. David Duval mal celkom dobrú kariéru a pozrite sa, kde je jeho hlava v náraze.
27) Musíte si vziať drn
Väčšina z nás sleduje profesionálnu hru a vidí, ako golfisti ako Sergio Garcia vykopávajú malé kaňony zo zeme svojimi žehličkami. Ľudia si myslia, že driny sú zodpovedné za väčšiu rotáciu, ostrejšie dávky železa a mnoho ďalších výsledkov, ktoré jednoducho nie sú pravdivé. V tomto som skúmal prečočlánok, ale môžete hrať úspešný golf bez veľkých drnov. V skutočnosti pre niektorých golfistov, ktorí sa snažia kopať do trávnika viac, môže skutočne poškodiť ich hru. Najdôležitejšie je najprv udrieť do lopty a až potom nadviazať kontakt so zemou. Či to má za následok alebo nie, nie je absolútne rozhodujúce pre úspešný golfový úder.
28) Systém jedného výkyvu funguje
Existuje veľa inštruktorov, ktorí učia iba jednu verziu golfového švihu a budú tvrdiť, že je to jediný skutočný spôsob, ako správne hrať golf. Aj keď by tento „švih“ mohol niektorým golfistom vyhovovať, jednoducho nie je pravda, že bude fungovať u každého. Golfisti prichádzajú vo všetkých tvaroch, veľkostiach a fyzických schopnostiach. Nájdite verziu hojdačky, ktorá vyhovuje vám a vašim prirodzeným schopnostiam. Snaha vžiť sa do cudzej verzie golfového švihu spôsobí viac škody ako úžitku. Toto je jeden z tých golfových tipov, ktoré si môžete vziať do banky!
29) Hojdačka je hlavným prostriedkom na zníženie skóre
Golfový svet je posadnutý švihom, a to z dobrého dôvodu. Kvalita vášho golfového švihu je mimoriadne dôležitým faktorom pri zlepšovaní sa ako golfistu. Len si nemyslite, že je to jediná vec! Practical Golf bol založený práve z tohto dôvodu. Hrať skvelý golf a zlepšovať sa je kompletný balík. Hojdačka je súčasťou tohto balenia a tento článok vám snáď ukáže, že je toho oveľa viac.
Pochopte golfové vybavenie
Medzi golfistami existuje toľko mýtov o tom, aké vybavenie môže a aké nie je vhodné pre ich hry. Stať sa vzdelanejším spotrebiteľom vám pomôže míňať peniaze rozumne a môže zlepšiť vašu hru.
30) Pripravte sa
Niet pochýb o tom, že si golf sťažujete hraním na vybavení, ktoré nie je pre vašu hru vhodné. V golfovom priemysle neexistujú žiadne štandardy. Drieky sú rôzne, uhly ležania sú rôzne a existuje mnoho ďalších kritických prvkov palíc, ktoré môžu ovplyvniť váš výkon na ihrisku. Spolupráca so skúseným montérom palíc môže absolútne zlepšiť vaše skóre tým, že vaše zlé strely nebudú také zlé a vaše dobré strely budú o niečo lepšie. Ak idete do obchodu a vyberiete si palicu na základe marketingových tvrdení výrobcov, nedávate si najlepšiu šancu uspieť.
31) Pochopte klinový odraz a ako ho používať
Wedge má za sebou dlhú cestu a golfisti majú veľa možností. Intento článokvysvetľujeme, čo presne je odraz a ako ho môžete správne použiť v rôznych situáciách. Krátka hra je mimoriadne dôležitá na zlepšenie vášho skóre a poznanie niekoľkých základov o tom, ako kliny skutočne fungujú, môže znamenať rozdiel.
32) Dlhšie nie je vždy lepšie
Jedným z trendov v golfovom priemysle bolo zavedenie dlhších hriadeľov na driveroch, pretože golfisti požadujú väčšiu vzdialenosť. Hriadeľ pažby môže byť teraz dlhý až 46″ a pre väčšinu golfistov to zvyšuje rýchlosť švihu, ale stane sa niečo iné...je pre nich oveľa ťažšie vytvoriť správny kontakt s tvárou, čo je rozhodujúce pre dlhší a presnejší úder. pohonov.tento článokhovorí o niektorých výsledkoch, ktoré sme dosiahli s kratšími shaftami, a o tom, ako niektorí montéri palíc v tomto odvetví veria, že použitie kratšieho shaftu nielen pomôže vašej presnosti, ale môže vám v skutočnosti pomôcť trafiť loptičku ďalej.
33) Uhol ležania
Ak netušíte, aký je uhol ležania na vašich žehličkách a ak neboli správne nastavené, musíte daťtotočítanie. Ak máte palice, ktoré sú pre vás príliš vzpriamené alebo príliš ploché, vaša schopnosť zasiahnuť presné železné strely bude značne znížená. Toto sú možno najdôležitejšie golfové tipy pre vaše vybavenie!
34) Hnacie hriadele a lofty... VŠETKY SÚ RÔZNE
Väčšina golfistov predpokladá, že na základe rýchlosti švihu by mali dostať X loft driver s X hriadeľom. To je nesprávne z mnohých dôvodov. Po prvé, v golfovom priemysle neexistujú žiadne štandardy pre shafty. Tuhý flex jedného výrobcu by mohol byť ekvivalentom iného „bežného“ flexu. Navyše väčšina golfistov predpokladá, že na to, aby ste loptičku odpálili ďalej, potrebujete na driveri nižší loft. Úplne nepravdivé! Mnoho hráčov v skutočnosti potrebuje väčší priestor, aby odpálili loptu ďalej (môže to byť až 11 alebo 12 stupňov). Totočlánokobjasňuje niektoré z týchto pojmov.