Nasledujúce golfové tipy sú niektoré z najúčinnejších spôsobov, ako môžete strieľať nižšie skóre bez toho, aby ste zmenili svoj golfový švih. Niektoré dokážete implementovať hneď, iné si dajú trochu práce, no všetky z vás urobia lepšieho golfistu po zvyšok rokov, keď budete hrať túto skvelú hru.

1. Poznajte svoj rozptyl

Jedným z kľúčových rozdielov medzi golfistami, ktorí dosahujú dobré skóre, a golfistami, ktorí sú skvelí na golfovom ihrisku, je to, ako dobre využívajú svoj rozptyl na skóre v ktorýkoľvek daný deň. Golf nie je o dokonalom golfovom švihu, golf je o tom, aby ste zahrali loptičku na čo najmenší počet rán.

Nižšie sú uvedené údaje TrackMan pre mňa, ako som narazil do 6-železa. Vyzerá to dobre, ale môžete vidieť, že mám sklony doľava. V priemere moje strely skončili 7-yardov do konca. V praxi budem pracovať na znížení tejto chyby a na pevnejšom rozptyle strely. Ale pri hraní je naozaj dôležité počítať s touto tendenciou, než aby som si robil srandu, že zakaždým trafím rovno.

Zamierim 4-5 yardov doprava a zohľadním väčšinu tejto chyby. Ak je kolík zastrčený naľavo od greenu, viem, že stred greenu alebo práve pravý je ideálny a pravdepodobne ho natiahnem. Pre správne pozície kolkov zacielim medzi vlajku a stred hracej plochy. zelená a dúfajme, že skončí v strede zelene.

Ak chcete zistiť svoj aktuálny vzor rozptylu, navrhol by som zasiahnuť 20 loptičiek stredným železom a zopakovať tento proces so svojím ovládačom, pretože váš vzor sa môže líšiť v prípade dreva a železa. Potom hrajte chytro a počítajte s rozptylom svojich striel – ak máte 20-yardový kúsok, zamierte dolu na ľavú stranu každej fairwaye a rovnakým spôsobom postupujte aj na green.

Tento tip je jedným z najbežnejších koučingových profesionálov, ktorí nás dávajú na lekciách hry, a môže vám ušetriť 2 – 6 rán za kolo.

2. 80 percent striel vo vnútri 150-yardov

Druhým tajomstvom, ktoré dodržiavajú všetci elitní hráči, je nikdy nestreliť železné strely, keď výsledok, ktorý hľadajú, je presnosť. Už dávno vieme, že ľudský pohyb je viazaný pojmom tzvkompromis medzi rýchlosťou a presnosťou, čo znamená, že čím rýchlejší alebo balistickejší je pohyb, tým väčšia je chyba a variabilita. Naopak, čím je pohyb pomalší a kontrolovanejší, tým býva presnejší (myslite na to ako blízko k maximálnej rýchlosti).

To znamená, že 80-percentný 9-výstrel železa alebo klinu spôsobí kontrolovanejší pohyb, lepší úder a presnejšie strely ako 90-percentný alebo 100-percentný švih. Elitní profesionáli budú vždy hrať svoje železné údery na 75 – 85 percent v 150-yardoch, pokiaľ nie sú vo výklenkových podmienkach (príklady zahŕňajú jamky po vetre, kde potrebujú rotáciu, alebo keď je kolík blízko zadnej časti greenu a nechcem dlho chýbať).

Vašou hlavnou úlohou je naučiť sa vzdialenosti golfových palíc a potom si vybrať palicu, ktorá vám umožní urobiť hladký, 3/4 švihu v 150-yardoch, ak chcete maximalizovať presnosť a kontrolu.

3. Zostavte si krátku a normálnu rutinu zahrievania

Minulý týždeň som sa rozprával s kamarátom a skvelým trénerom a on prezradil, že 1. jamka na jeho domácom golfovom ihrisku je hodnotená najťažšie. Prvá jamka má 330-yard par 4, s veľkou fairwayou, bez prekážok, bez nebezpečenstva a s niekoľkými bunkrami okolo greenu. V priemere hrá takmer o 1 ranu nad hráčskymi handicapmi (plus 0,83).

Dôvod, prečo cíti, že to ľudia hrajú strašne, je ten, že jednoducho nie sú pripravení hrať golf.

Trik nespočíva v odbíjaní loptičiek po dobu 40 minút, ale v tom, že si vytvoríte konzistentnú bežnú zahrievaciu rutinu a potom krátku zahrievaciu rutinu. Úplný článok o zostavení úplnej rutiny zahrievania nájdete na tomto odkaze. Krátke zahriatie je takmer dôležitejšie pre väčšinu klubových hráčov, ktorí majú nedostatok času. Tu je moja vlastná krátka rutina, keď mám 4-5 minút, kým sa vrhnem na odpalisko.

• 30 sekúnd dynamického pohybu/5 švihov 9-železom (bez golfovej loptičky).
• V sieti – 2 hladké hojdačky so 9-železom, 2 hojdačky so 6-žehličkou, 2 hojdačky s pohonom. Skončite palicou Odpalujem z 1. odpaliska (1 strela).
• 2 až 4 veľmi krátke putty (1-3 stôp) na vybudovanie sebavedomia.
• 2 až 4 paty 10-20 stôp – toto je najpravdepodobnejšia vzdialenosť, ktorú budú mať golfisti na greene.
• 2 žetóny s mojím obľúbeným čipovacím klubom.

Teraz to nie je optimálne, ak vám naozaj záleží na vašom skóre, ale funguje to dobre, keď sa naozaj ponáhľam. Všetko je to o príprave na kľúčové bodové rany na 1. jamke. Pokojne si ho ukradnite, alebo si ho prispôsobte a prispôsobte si ho.

4. Ako mať jasnú myseľ nad golfovou loptičkou

Existuje všeobecné nedorozumenie, že elitní profesionáli sú golfoví roboti a sú nepriepustní voči negatívnym myšlienkam o golfovej loptičke. Toto nie je pravda. Jedným z ich trikov je však stáť nad každým záberom s veľmi jasným plánom v mysli.

Predvýstrelová rutina nemusí byť presným časom pre každý úder, ale skvelá predvýstrelová rutina bude mať jasné čiastkové ciele, ktoré sú dokončené predtým, ako začnete svoj golfový švih. Pozrite si tabuľku nižšie, ktorá je rozdelená na čiastkové ciele, správanie, myšlienky a kľúčový výsledok na konci každej fázy.

Bežnou chybou amatérov je vziať všetko napísané v stĺpci myšlienok a pokúsiť sa to dokončiť, keď stáli nad golfovou loptičkou... a potom ísť na technickú lekciu na opravu golfového švihu.

Urobte snímku obrazovky vyššie a zistite, či môžete vykonať tieto tri kroky, keď budete nabudúce na strelnici.

Môj osobný názor je, že najlepšie predstrelové postupy sú zamerané na cieľ, nie na čas. To neznamená, že rutiny pred streľbou musia byť vôbec dlhé, keď sú dobre nacvičené, ale nikdy by ste nemali skočiť do ďalšej fázy, kým nesplníte každý čiastkový cieľ.

5. Cvičte všetko, zahrajte úder, pri ktorom sa cítite najpohodlnejšie

Toto je ďalší tip klasickej lekcie hry. Veľa golfistovcítiťmali by zasiahnuť určitú strelu, pretože tak by to zahral lepší hráč. To často vedie k neistému švihu, zlej strele a potom ešte ťažšej situácii, z ktorej sa dostať von.

Namiesto toho nacvičte všetky výstrely, ktoré považujete za potrebné na strelnici, a potom vo fáze plánovania vašej rutiny pred výstrelom vyberte cieľ a výstrel, s ktorým máte najväčšiu istotu. To takmer vždy vedie k lepšiemu švihu a lepšiemu výsledku.